こんばんは！最近めっきり出没回数の減ったスタッフの笠原です^^; ところで皆さん、「温活」ってご存知ですか？僕も最近知ったんですが、冷え性に対する活動を「温活」っていうみたいです。 僕等の領域でいえば冷えからくる関節の痛みだったり、腰の痛みだっ…

スタッフの藤です(>_今回は「ウォーキング」についてです。ウォーキングを行うと血の巡りが良くなり痛みが和らぐなどの効果があり、また筋肉も鍛えられるので痛みの再発予防にもなります。 ○ウォーキングの注意点 ・出来るだけ軽装で 動きやすい服装で両手は…

受付の熊谷です♪今日は久しぶりの友人達と、横浜ルミネにある『やさい家めい』にて大人女子会でしたo(^-^)oおいしい野菜で体の中からキレイに元気に！ということで、たっぷりのお野菜料理と楽しい会話で、心も体も元気になってきました☆明日早いこともあり、…

スタッフの藤です(>_今回は「肩」の痛みが出やすい姿勢や日常の動作を紹介します。○物を近くで見続ける こうすると猫背になり首も前に行きがち。さらに目が疲れて肩こりを引き起こします。○カバンの片方がけ 左右に偏った状態でバランスをとろうとするので肩…

皆さんこんにちは！最近、めっきり歳を感じ始めたスタッフの笠原です。^^; 先週、先々週と立て続けに「寝ちがい」、「ぎっくり腰」を発症して痛い思いをし、その都度、ゆ〜かりの先生方に治してもらったのですが、今週は、「肋間神経痛」を発症しました…(´Д…

スタッフの藤です(>_最近我が院にも大きな変化があったんですがお気づきになりましたか？受付の後ろの方ですよ！！ そうです。畳です！日頃お疲れな皆様の為に心安らげる場所を…と言いたいですが、実は矯正治療専門部屋です。ですが、その部屋から出て来た方…

スタッフの藤です(>_最近めっきり寒くなりましたね！そのせいなのかやはり体の痛みを訴えていらっしゃる方が多くなってきたように感じます。みなさん。くれぐれもお体にはお気を付け下さい。さて今回は「座骨神経痛」のお話。みなさんも一度はこの言葉を聞い…

こんばんは！ 最近怪我ばかりしているスタッフの笠原です。^^; 先週の木曜日、寝ちがいが良くなったと思った矢先のことです。臼井先生に引き続き、わたくしもぎっくり腰やってしまいました…＿|￣|○ 当然の如く、即行で矯正をしてもらい、腰の痛みは２日で無…

こんにちは☆ 受付の熊谷です♪文化の日、みなさまいかがお過ごしでしたか？ 私は子供の野球の試合の応援。 残念ながら負けてしまいましたが、爽やかな秋晴れの下、楽しい時間を過ごしましたo(^-^)o さてさて昨日と今日、私のもとへ友人から質問が飛び込んでき…